| パスタサラダにもいろいろありますが、今日のはギリシャ風です。 ギリシャ風の特色はフェタチーズとブラックオリーブ、それにオレガノです。エーゲ海から吹く風のイメージを頭に思い浮かべて・・・Enjoy your lunch! |
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| 材料(4人分) パスタ(ペンネ、フィズリなど) ・・・カップ2 キュウリ ・・・・・・・・2本 トマト ・・・・・・・・2個 フェタチーズ ・・・カップ1/2 玉ねぎ紫 ・・・・・・1/4個 小ねぎ ・・・・・大さじ1 ブラックオリーブ ・・・・4個 オレガノフレッシュ大さじ1、 またはドライオレガノ小さじ1 ドレッシング チキンコンソメ ・・・ 1個 水 ・・・ 60cc ビネガー ・・大さじ2 エキストラバージン オリーブオイル 小さじ2 マスタード ・・小さじ1 砂糖 ・・・少々 ガーリック ・・・・1かけ コショウ |
1) パスタはパッケージの指示に従ってゆで、冷たい水で洗って、水を切る。 2)キュウリは縦に切り、種を取って、さいころ状に切る。トマトは種を取り、ひとくちサイズに切る。フェタチーズは小さめにほぐす。オニオンは小さく切り、小ねぎは小口切り、ブラックオリーブは種を取ってスライスし、オレガノは細かく切る。 3)パスタに2)の野菜を加え、混ぜる。 4)ドレッシングを作る。水にチキンコンソメを加え、温めて溶かし、他のドレッシングの材料をよく混ぜ合わせ、パスタと野菜に加えよく混ぜてから、冷蔵庫で1時間ほど休ませる。 |
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