食べ物豆知識 野菜> キュウリ
| Q キュウリ cucumber ? |
| A キュウリは最も古くから栽培されている野菜のひとつです。日本へは9〜10世紀ごろ中国を経由して、はいってきました。 さわやかな食味で、さっぱりして口当たりがよく、食をすすめるための野菜です。 キュウリの種類は100以上もあります。ガーキンというピクルスや、フランスのピクルスのコーニションもそのひとつです。 キュウリは生でサラダに、調理してスープに、軽く炒めて、温サラダにといろいろな方法で食べます。 キュウリをヨーグルトと混ぜたライタ raita は、インドでカレー料理と一緒に食べます。 キュウリにヨーグルトとにんにくを混ぜた、ザジキ tzatziki というギリシャ料理はよく知られています。レシピーへ キュウリをコールドサーモン( 冷たい鮭)に添えて出すのがイギリスの伝統的なしきたりです。 キュウリの薄切りサンドウィッチは、伝統的な英国のアフタヌーンティーの一品です。 キュウリは90%以上が水分で、わずかにビタミンやミネラルを含みます。利尿効果のある成分を含んでいるので、むくみをとります。 やけどやあせもにはうす切りして患部に当てて冷やすとよい。 |
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